Simon Cowell โชว์การลดน้ำหนักด้วยหินสี่ก้อนในขณะที่เขากลับไปอังกฤษเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่หลังหัก

ไซมอนโคเวลล์ดูฟิตและดีขึ้นกว่าเดิมหลังจากหักหลังในสามตำแหน่งเมื่อซัมเมอร์ที่แล้ว

เจ้าพ่อเพลงวัย 61 ปีซึ่งหลีกเลี่ยงการเป็นอัมพาตได้อย่างหวุดหวิดหลังจากล้มจักรยานไฟฟ้านอกบ้านแอลเอเมื่อเดือนสิงหาคม – ตอนนี้กลับมาที่สหราชอาณาจักรเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่เกิดอุบัติเหตุ

ผู้พิพากษา X Factor ถูกนำส่งโรงพยาบาลหลังจากที่เขาล้มลงเมื่อห้าเดือนก่อนและต้องใช้เวลาผ่าตัดหกชั่วโมงเพื่อให้มันถูกต้อง

ไซมอนอยู่บนเส้นทางสู่การฟื้นตัวและเขากลับมาที่สนามหญ้าบ้านเกิดของเขาเดินไปตามถนนในลอนดอนและดูเหมาะสมอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่ามันเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อหกเดือนก่อน

สำหรับการออกนอกบ้าน Simon สวมกางเกงยีนส์สีน้ำเงินเทรนเนอร์สีดำและแจ็คเก็ต Puffa ที่เข้าชุดกันเพื่อหลบฝน

ดาวดวงนี้รักษาตัวเองให้อบอุ่นด้วยถุงมือสีดำและผ้าปิดหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าเขาปลอดภัยจากโควิด -19

ไซมอนดูมีชีวิตชีวาขณะที่เขาท่องไปตามถนนในเมืองหลวงโดยไม่ต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม

นี่เป็นข่าวดีเมื่อพิจารณาว่าเขาหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ไขสันหลังได้อย่างหวุดหวิดเพียงเซนติเมตร

การออกนอกบ้านของเขาเกิดขึ้นเพียงไม่กี่สัปดาห์หลังจากที่เขาเห็นการยกน้ำหนักบนเรือยอทช์ในบาร์เบโดสกับลอเรนแฟนสาว

ดาวดวงนี้แสดงให้เห็นถึงร่างกายที่น่าประทับใจของเขาซึ่งเขาสามารถรักษาได้ในระหว่างกระบวนการพักฟื้น

Pal Sinitta เปิดเผยในเดือนตุลาคมว่าเขาได้เพิ่มน้ำหนักเพื่อช่วยให้เขาฟื้นตัวแต่ตอนนี้ไซมอนดูดีขึ้นกว่าเดิม

แต่ไซมอนสามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ

เขาเปิดเผยการเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักที่น่าทึ่งของเขาเป็นครั้งแรกซึ่งเห็นว่าเขาลดขนาดเอวลงถึงสี่เท่าในปี 2019

เขาสูญเสีย 4st (60lbs) หลังจากเริ่มต้น  ระบบการปกครองด้านสุขภาพและการออกกำลังกายโดยการเปลี่ยนไส้กรอกโรลและแฮมเบอร์เกอร์เป็นอาหารจากพืช

อย่างไรก็ตามในการ  ให้สัมภาษณ์กับ The Sun ในเดือนมกราคม 2020เขายอมรับว่าเขายังคงกินเนื้อสัตว์สีขาวเช่นไก่และไก่งวง

ไซมอนตัดสินใจที่จะเปลี่ยนวิธีการของเขาหลังจากที่เขาได้รับบาดเจ็บในฤดูใบไม้ร่วงลงบันไดที่เขา บ้านในลอนดอนในตุลาคม 2017

ดาวดวงนี้ยอมรับว่าสิ่งต่าง ๆ เริ่มยากขึ้นเมื่อลูกชายวัยหกขวบของเขาสั่งอาหารที่เขาโปรดปราน

ก่อนหน้านี้เขายอมรับว่า“ สิ่งเดียวที่ยากคือเมื่อเอริคสั่งพิซซ่า … นั่นคือสิ่งที่ฉันคิดถึงเป็นอันดับหนึ่ง”